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掌握开启身心健康之门的金钥匙
本信息由 毛伟莉于 06-11 16:12 发布 共 次访问

  ——闵东分会心理健康讲座简讯

      2014416日下午,闵行区教育工会闵东分会在闵行中学报告厅举办了教师心理健康讲座,由国家二级心理咨询师黄志法老师主讲,主题是情绪管理与身心健康。黄老师用大量生动的事例来引发大家对情绪管理重要性的思考,从复旦学生投毒案柏万青讲述的真实故事;从崔永元的失眠汶川大地震幸存者的心理疾患。一个个鲜活熟知的事件,一串串发人深思的数据,在黄老师的剖析讲解下,让前来听讲座的老师们深刻领悟到了情绪——这个主宰生命质量的指挥棒,对身心健康起着多么重要的作用,也感受到了管理好自己情绪对生命健康的积极意义。

      整个讲座黄老师妙语连珠,尤其是在如何进行情绪管理的板块中,黄老师幽默风趣的语言不时让讲座现场发出阵阵会心的笑声,我们知道,笑声背后真正体现的,是老师们感受到的情绪管理与身心健康的真谛。

      一个半小时的讲座让大家度过了一段轻松而又意义的时光,最后黄老师用自己的人生感言忘记昨天,珍惜今天,把握明天。来与大家共勉。讲座结束时,老师们报以热烈的掌声,纷纷与黄老师进行了交流,并表示通过今天的讲座大家仿佛找到了一把开启身心健康之门的金钥匙!