座右铭:实者慧  校训:勤、诚、礼、爱  校风:健康、责任、求实、创新  

教育教学

首页 >>文章详情

高三,是拼搏也是享受
本信息由 宋玮于 10-15 09:05 发布 共 次访问
高三,是拼搏也是享受
    一年前,刚踏入高三大门时,由于对未来的未知,我忐忑、迷惘,甚至畏惧。各位新高三生,你是否也有此感呢?在此,和大家分享自己高三的经历和点滴心得,只是想让大家知道,高考不过是“技止此耳”的黔之驴。所以,小伙伴们,甩掉一切心理负担,自信、坦然地享受这一年带来的蜕变吧!
    心态是关键
    高三最难熬的是前三个月,适应了这种节奏之后,哪怕练习卷如山高,高三党们也能淡定从容地挥挥衣袖。
    高三一开始,大多数学校会进行一场“摸底考”,我就在这次考试中被摸光了老底:从以往的年级前三十名掉到了一百名开外。暑假吃吃喝喝玩玩的代价是被老师叫去“谈话”。这次摸底考,犹如一桶冰水,让我从假期的浑浑噩噩中清醒过来——高三了!后悔无用,干脆放平心态,准备迎接之后的几大战役。
    高三的前三个月,是我深感无措的一段时日,老师们对我有很高的预期,但无论是摸底考还是随后的期中考,我的成绩都一溃千里,排名直线下滑。这让我觉得“无颜见江东父老”,同时对自己的能力也产生了极大的怀疑。好在有老师的指点、同学们的帮助、父母的“不施压”态度,还有我始终保持的学习节奏,在随后的几次考试中,我的成绩得以提升,并逐步稳定,我这才走出了心理低谷。
    事实证明,在高三,最趁手的“武器”不是埋头刷题,而是良好的心态。
    步入高三,基础不佳的同学要承受“我明明努力了,为什么成绩还是没有提高”的失落与不甘;原本成绩优秀的同学也要面对过高的心理预期和起伏不定的成绩之间的冲突。此时,不要憋在心里,或自暴自弃,也不要妄想通过拼命刷题使痼疾不攻自破——调整心态才是上策。不同人有不同的处理方式,到外界寻找积极信号是一种途径;读一本闲书,看一场电影,换一种心情,也不失为一个良方。
    体力是基础
    除了心理素质,高三拼的还有体力,因为你要面对的是“八大战役、百次考试、千张试卷”。
    “高三苦,闻鸡起舞,头悬梁锥刺股,卷子做到把人埋没,没有两个黑眼圈都不好意思自称高三党。”可以说,这是高三生活的真实写照。暑假里,每天没骨头一样赖在床上,一开学,一天要坐十几个小时的板凳,身体从颈椎到尾椎骨都在抗议,只能买腰靠,帮助缓解。上课时,困得实在撑不住就掐虎口,或用笔尖戳腿,或想象中午能吃什么好菜。下课铃一响,全班同学像被施了魔咒般,齐刷刷地倒下,场面蔚为壮观。
    高强度的劳动,没有好身体怎么行?建议体质差的同学以食补为主,运动为辅。姑娘们不要忧心身材,明年暑假才是减肥季。体育课也千万不能忽视。学习之余,酣畅淋漓地打一场球,有助于疏通筋骨。
    总之,高三一年,学习之余,抽点时间,想尽办法,增强体质,才是正道。
    温情是良药
    升学的心理压力、高强度的学习,这都让我们饱尝高三之苦,但这并不是高三的全部——高三留给我们的,还有甜蜜和温馨。
    和朋友在食堂呼啦呼啦吃面的场景,心情低落时同学的一句宽慰话,一场感人落泪的班会,老师亲手烘焙的纸杯蛋糕……都成为记忆里永远明媚的白月光。还有永远陪伴身旁的父母。这一年,你会体会到什么是真正的“小王子”“小公主”。每天晚上,你在灯下奋战,他们一会儿送水果,一会儿送酸奶,都处理成最方便你入口的形式。只要你说想吃什么,当天晚上的饭桌上一定有。十八岁成人班会的时候,我们读了爸妈寄来的家书,行行重行行,皆是情意切切,很多同学读着读着就哽咽了。
    当我们支撑不下去的时候,这些温情就犹如一副良药,给我们重新注满动力。
    汪国真说:“没有比人更高的山,没有比脚更长的路。”无论苦或甘,请相信我们终会度过,只要经历过,就是好的。我们永远不会忘记十八岁的自己,那样专注地向一个目标进发,不留余地只为不留遗憾。这样的体验以后很少再有了,好好珍惜吧!

(沈陈悦 毕业学校:上海市延安中学  就读大学:复旦大学 社会科学试验班)